└─ 7天情绪管理训练营 ->
├─ 4.4 从今天起和自己和解—正念疗法.mp4 - 156.37 MB
├─ 4.3 不是控制情绪而是改变态度—理性情绪疗法.mp4 - 142.83 MB
├─ 4.2 奇迹的降临—焦点解决疗法.mp4 - 172.54 MB
├─ 4.1 来一场和自己的对手戏—叙事疗法.mp4 - 144.21 MB
├─ 3.2 吃吃跑跑情绪自然好—运动睡眠和情绪管理.mp4 - 116.7 MB
├─ 3.1 情绪管理的策略.mp4 - 184.2 MB
├─ 2.3 最强王者VS倔强青铜—情绪管理要素.mp4 - 205.94 MB
└─ 2.2 情绪的模样.mp4 - 138.63 MB
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