└─ 01、第一阶段：（零基础基本功训练课程）-----课件更新宫重号【青羽资源】 ->
├─ 03、零基础教学C（17课）-----课件更新宫重号【青羽资源】 ->
├─ 9、胸和胯的综合打点 -----【青羽资源】.mp4 - 40.23 MB
├─ 8、胯部roll -----【青羽资源】.mp4 - 63.31 MB
├─ 7、肩x胸roll -----【青羽资源】.mp4 - 71.91 MB
├─ 6、胸roll -----【青羽资源】.mp4 - 59.35 MB
├─ 5、颈部roll -----【青羽资源】.mp4 - 55.57 MB
├─ 4、肩部roll -----【青羽资源】.mp4 - 70.38 MB
├─ 3、肩部开发 -----【青羽资源】.mp4 - 91.83 MB
├─ 2、头部roll -----【青羽资源】.mp4 - 58.89 MB
└─ 1、头部开发 -----【青羽资源】.mp4 - 107.31 MB
└─ …………………………
├─ 02、零基础教学B（30课）-----课件更新宫重号【青羽资源】 ->
├─ 9、胸和胯的综合打点 -----【青羽资源】.mp4 - 40.23 MB
├─ 8、胯部roll -----【青羽资源】.mp4 - 63.31 MB
├─ 7、肩x胸roll -----【青羽资源】.mp4 - 71.91 MB
├─ 6、胸roll -----【青羽资源】.mp4 - 59.35 MB
├─ 5、颈部roll -----【青羽资源】.mp4 - 55.57 MB
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├─ 3、肩部开发 -----【青羽资源】.mp4 - 91.83 MB
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└─ 1、头部开发 -----【青羽资源】.mp4 - 107.31 MB
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└─ 01、零基础教学A（33课）-----课件更新宫重号【青羽资源】 ->
├─ 9、胸和胯的综合打点 -----【青羽资源】.mp4 - 40.23 MB
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├─ 7、肩x胸roll -----【青羽资源】.mp4 - 71.91 MB
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├─ 5、颈部roll -----【青羽资源】.mp4 - 55.57 MB
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微信视频投屏：
1、在手机端微信中会拦截投屏功能，需要首先点击视频页面右上角“...”图标，选择“在浏览器中打开”，在列表中选取具备投屏功能的浏览器，推荐使用QQ浏览器
2、在新打开的浏览器视频页面里，点击播放按钮，可在视频框右上角看到一个“TV”投屏小图标，只要电视和手机在同一WiFi环境下，点击按钮即刻享受大屏观感！
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