└─ 帕梅拉燃脂全集 ->
├─ 帕梅拉20分钟全身运动,进阶版本,秀出好身材,燃爆这个夏天.mp4 - 113.9M
├─ 帕梅拉10分钟背部锻炼,改善驼背,提升气质,只要两个水瓶就够了.mp4 - 78.9M
├─ 帕梅拉10分钟腹部锻炼,瘦肚子很有效.mp4 - 90.4M
├─ 帕梅拉12分钟蜜桃臀训练,打造性感臀部曲线,不伤膝盖!.mp4 - 73.1M
├─ 帕梅拉10分钟瘦胳膊,瘦手臂,瘦肩膀,只要两个水瓶就够了.mp4 - 88.9M
├─ 帕梅拉睡前放松瑜伽,睡前练一练,改善睡眠质量很有效.mp4 - 62.8M
├─ 帕梅拉10分钟有氧运动,不伤膝盖,暴汗燃脂,迅速减¥肥.mp4 - 76.4M
├─ 帕梅拉15分钟健身舞,愉快燃烧卡路里,老外也跳广场舞.mp4 - 142.4M
├─ 5分钟瑜伽球训练,轻松减脂,保持好身材——跟着帕姐来锻炼.mp4 - 11.1M
├─ 早晨10分钟舒展训练,做完一天都轻松,跟着帕姐来锻炼.mp4 - 53.6M
├─ 帕梅拉12分钟腹肌训练,练出马甲线人鱼线A4腰,有一定基础的来!.mp4 - 64.3M
├─ 帕梅拉15分钟高效燃脂,夏天迅速燃烧卡路里,跟脂肪说再见!.mp4 - 103.8M
├─ 不伤膝盖的完美臀部曲线训练法,只要15分钟,跟着帕姐来锻炼.mp4 - 96.2M
├─ 10分钟无器械腹部锻炼,轻松练出小蛮腰,跟着帕姐来锻炼.mp4 - 31M
├─ 帕梅拉10分钟弹力带翘臀训练,激活臀大肌,打造性感蜜桃臀.mp4 - 57.1M
├─ 帕梅拉10分钟快速打造马甲线,跟着帕姐来锻炼PamelaReif.mp4 - 60.8M
├─ 长腿翘臀好身材,三分钟轻松打造完美曲线,跟着帕姐来锻炼.mp4 - 23.4M
├─ 10分钟大汗淋漓,快速燃烧你的卡路里!跟着帕姐来锻炼.mp4 - 70.2M
├─ 一把椅子就可以锻炼全身,15分钟打造好身材,跟着帕姐来锻炼.mp4 - 101.7M
├─ 帕梅拉欢乐热身操,减¥肥出汗排毒,让我们跟着音.乐跳舞吧!.mp4 - 28.9M
├─ 夏天秀出好身材,20分钟快速燃脂初学者版本,跟着帕姐来锻炼.MP4 - 168.9M
├─ 帕梅拉10分钟上肢运动,丰胸,瘦手臂,开肩美背,一网打尽.mp4 - 41M
├─ 臀部惨遭虐待~20分钟打造性感蜜桃臀,屁股翘翘,跟着帕姐来锻炼.mp4 - 60.2M
├─ 20分钟打造马甲线和小翘臀,跟着帕姐来锻炼PamelaReif.mp4 - 105.3M
├─ 每天10分钟,轻松减掉小肚腩,坚持就有效,跟着帕姐来锻炼.mp4 - 51.1M
├─ 每周10分钟,打造完美人鱼线,跟着帕姐来锻炼PamelaReif.mp4 - 54.5M
├─ 七分钟.平板挑战,有效锻炼核心力量,跟着帕姐来锻炼PamelaReif.mp4 - 25.7M
├─ 帕梅拉10分钟减掉小肚腩,简单易学适合初学者,坚持一周就有效!.mp4 - 46.7M
├─ 打造性感手臂曲线只要10分钟!每天做一遍,跟着帕姐来锻炼.mp4 - 25M
├─ 每周一练,20分钟全身塑形计划,打造好身材,跟着帕姐来锻炼.mp4 - 50.7M
├─ 10分钟轻松打造蜜桃臀,屁股翘翘翘,跟着帕姐来锻炼.mp4 - 32M
└─ 帕梅拉12分钟打造性感马甲线,有一定基础的小伙伴来.mp4 - 64.3M
微信视频投屏:
1、在手机端微信中会拦截投屏功能,需要首先点击视频页面右上角“...”图标,选择“在浏览器中打开”,在列表中选取具备投屏功能的浏览器,推荐使用QQ浏览器
2、在新打开的浏览器视频页面里,点击播放按钮,可在视频框右上角看到一个“TV”投屏小图标,只要电视和手机在同一WiFi环境下,点击按钮即刻享受大屏观感!
本站资源声明:
1、如需免费下载云盘资源,请先点击页面右上角的“登录”按钮,注册并登录您的账号后即可查看到网盘资源下载地址;
2、本站所有资源信息均由网络爬虫自动抓取,以非人工方式自动筛选长效资源并更新发布,资源内容只作交流和学习使用,本站不储存、复制、传播任何文件,其资源的有效性和安全性需要您自行判断;
3、本站高度重视知识产权保护,如有侵犯您的合法权益或违法违规,请立即向网盘官方举报反馈,并提供相关有效书面证明与侵权页面链接联系我们处理;
4、作为非盈利性质网站,仅提供网络资源的免费搜索和检测服务,无需额外支付其他任何费用,学习和交流的同时请小心防范网络诈骗。