└─ Rosie的私教课:21天减脂塑形训练营 ->
  ├─ 形体自检及训练计划表 ->
    ├─ 训练计划表 ->
      ├─ O型身材训练表.jpg - 503.5KB
      ├─ V型身材训练表.jpg - 516.4KB
      ├─ H型身材训练表.jpg - 495.6KB
      └─ A型身材训练表.jpg - 549.9KB
    ├─ 形体自检及训练计划表.rar - 1.9M
    └─ 身材自测小贴士.jpg - 161.5KB
  ├─ 1.【先导片】学会正确减肥,21天高效燃脂塑形.mp4 - 30M
  ├─ 2.燃脂课第一课:热汗有氧瑜伽(初级).mp4 - 219.7M
  ├─ 5.燃脂课第四课:HIIT燃脂操(腰腹核心).mp4 - 244.2M
  ├─ 13.体雕课第六课:正骨级腿型重塑.mp4 - 122.8M
  ├─ 15.21天形体雕塑训练营:3月8日直播答疑.mp4 - 303.6M
  ├─ 14.体雕课第七课:美容级面部精雕.mp4 - 240.4M
  ├─ 8.体雕课第一课: 环缩手臂一字肩.mp4 - 138.7M
  ├─ 11.体雕课第四课:三维立体缩腰腹.mp4 - 136.3M
  ├─ 9.体雕课第二课:矫正级牵引美背.mp4 - 184.7M
  ├─ 6.燃脂课第五课:HIIT燃脂操(臀腿速瘦).mp4 - 320.8M
  ├─ 16.21天形体雕塑训练营:3月23日直播答疑.mp4 - 219.3M
  ├─ 12.体雕课第五课:无死角沙漏美臀.mp4 - 120.9M
  ├─ 3.燃脂课第二课:热汗有氧瑜伽(中级).mp4 - 188.4M
  ├─ 18.21天形体雕塑训练营:4月13日直播答疑.mp4 - 1.5M
  ├─ 课表.jpg - 86.5KB
  ├─ 10.体雕课第三课:零激素天然美胸.mp4 - 168.2M
  ├─ 4.燃脂课第三课:热汗有氧瑜伽(高级).mp4 - 203.6M
  ├─ 17.21天形体雕塑训练营:3月30日直播答疑.mp4 - 1.5M
  └─ 7.燃脂课第六课:HIIT燃脂操(肩背手臂速瘦).mp4 - 117M

发表回复

后才能评论