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├─ 哈佛心智训练课，15天看见效率翻倍的自己[P9.第07课：【冥想之内观法】20分钟排空焦虑、杂念，让你达到心胸豁达和自律].mp4 - 43.42 MB
├─ 哈佛心智训练课，15天看见效率翻倍的自己[P8.第06课：【冥想之观呼吸法】你真的会呼吸吗？这样练习，让你快速平复内心)].mp4 - 43.42 MB
├─ 哈佛心智训练课，15天看见效率翻倍的自己[P7.第05课：【冥想之察觉法】三个步骤让你迅速跳脱焦虑、愤怒、自卑、悲伤的负面情绪].mp4 - 43.42 MB
├─ 哈佛心智训练课，15天看见效率翻倍的自己[P6.第04课：【多任务处理】如何巧用大脑潜意思处理多项任务，告别拖延症？].mp4 - 43.42 MB
├─ 哈佛心智训练课，15天看见效率翻倍的自己[P5.第03课：【澎湃的心流】面对陌生领域如何在愉悦的状态下创意十足、忘我投入？].mp4 - 43.42 MB
├─ 哈佛心智训练课，15天看见效率翻倍的自己[P4.第02课：【坚持的艺术】如何坚持不擅长的事情从而放大自己的核心竞争力？].mp4 - 43.42 MB
├─ 哈佛心智训练课，15天看见效率翻倍的自己[P3.第01课：【走神的大脑】导致你效率低下、思维游离的罪魁祸首究竟是什么？].mp4 - 43.42 MB
├─ 哈佛心智训练课，15天看见效率翻倍的自己[P2.导学课：打通心智的任督二脉，小白也能开悟的实用心理学和应用技巧！].mp4 - 43.42 MB
└─ 哈佛心智训练课，15天看见效率翻倍的自己[P15.直播答疑：关于心智训练的典型问题答疑].mp4 - 43.42 MB
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