└─ 游泳 ->
  ├─ 游泳总汇 ->
    ├─ 速泳 ->
    ├─ 赠品 ->
      ├─ 英语 成就世界冠军 ->
        ├─ 成就世界冠军系列之转身.mp4 - 1.21 GB
        ├─ 成就世界冠军系列之蝶泳.mp4 - 899.61 MB
        ├─ 成就世界冠军系列之蛙泳.mp4 - 1.25 GB
        ├─ 成就世界冠军系列之自由泳.mp4 - 932.32 MB
        ├─ 成就世界冠军系列之水下游泳技术.mp4 - 813.15 MB
        ├─ 成就世界冠军系列之出发.mp4 - 545.39 MB
        ├─ 成就世界冠军系列之仰泳.mp4 - 848.94 MB
        └─ 成就世界冠军系列之Posture Line Balance.mp4 - 856.1 MB
      ├─ 花样游泳视频 ->
        ├─ 黄雪辰2013游泳世锦赛花样游泳单人自由自选决赛摘银_高清.mp4 - 18.69 MB
        ├─ 黄雪辰2013游泳世锦赛花样游泳单人技术自选决赛摘银_标清.mp4 - 9.35 MB
        ├─ 蒋文文蒋婷婷2013游泳世锦赛花样游泳双人自由自选决赛摘银_高清.mp4 - 20.55 MB
        ├─ 蒋文文蒋婷婷2013游泳世锦赛花样游泳双人技术自选决赛摘银_高清.mp4 - 15.68 MB
        ├─ 蒋婷婷蒋文文2006年多哈亚运会双人自由自选_标清.mp4 - 14.92 MB
        ├─ 罗马游泳世锦赛 中国花样游泳 黄河_标清.mp4 - 25.67 MB
        ├─ 中国花样游泳队2006年多哈亚运会集体自由自选_标清.mp4 - 13.04 MB
        ├─ 中国花样游泳队2005年世界游泳锦标赛集体自由自选_标清.mp4 - 19.25 MB
        ├─ 中国花样游泳蝉联泳联大奖赛总成绩冠军_高清.mp4 - 22.12 MB
        ├─ 2014年花样游泳法国公开赛双人自由自选决赛 -- 中国_标清.mp4 - 11.17 MB
        ├─ 2014年FINA花样游泳世界杯集体自由自选 -- 中国_高清.mp4 - 30.9 MB
        └─ 2014年FINA花样游泳世界杯双人自由自选 -- 中国_高清.mp4 - 27.41 MB
        └─ …………………………
      └─ 游泳冠军 英语 ->
        ├─ 韩国韩系游泳教学【自由泳、蛙泳、蝶泳、仰泳】四大泳姿.flv - 53.5 MB
        ├─ 菲尔普斯蝶泳示范教程.flv - 28.88 MB
        ├─ 自由泳最佳教材(中英字幕)_执教:鲍曼、菲尔普斯和霍夫.flv - 57.9 MB
        ├─ 海曼蝶泳教程一.flv - 45.9 MB
        ├─ 俄罗斯版本蝶泳视频教程.flv - 27.13 MB
        ├─ [速泳-和菲尔普斯一同练蝶泳].Usa.Swimming.Presents.Swim.Fast.-.Butterfly.With.Michael.Phelps.and.Bob.Bowman.avi - 296.15 MB
        ├─ [速泳-和本科一起练自由泳 Swim Fast Freestyle with Lindsay Benko(中文字幕).avi - 424.23 MB
        ├─ [速泳-和摩西一起练蛙泳].USA.Swimming.Presents.SWIM.FAST.-.Breaststroke.with.Ed.Moses.and.Peter.Morgan.avi - 280.84 MB
        └─ [伊恩·索普——泳装之下].I.Thorpe.Beneath.the.Suit.Strock.avi - 110.64 MB
    ├─ 游泳教学视频17集 ->
      ├─ 9.rm - 2.7 MB
      ├─ 8.rm - 1.05 MB
      ├─ 7.rm - 4.31 MB
      ├─ 6.rm - 3.63 MB
      ├─ 5.rm - 1.22 MB
      ├─ 4.rm - 1.19 MB
      ├─ 3.rm - 1.76 MB
      ├─ 2.rm - 4.29 MB
      ├─ 17.rm - 1.35 MB
      ├─ 16.rm - 3.1 MB
      ├─ 15.rm - 3.36 MB
      └─ 14.rm - 2.57 MB
      └─ …………………………
    ├─ 游泳(完整教学教程) ->
      ├─ 踩水.mp4 - 26.84 MB
      ├─ 游泳转身技术.rmvb - 80.41 MB
      ├─ 游泳视频教程_游泳技术_影视_国外游泳教学_自由泳技术.rmvb - 98.83 MB
      ├─ 游泳教学-蛙泳.avi - 44.87 MB
      ├─ 游泳学习视频-蛙泳常见错误.rm - 32.66 MB
      ├─ 游泳初学者教程.pdf - 152.38 KB
      ├─ 学游泳综合.rm - 138.13 MB
      ├─ [鱼式游泳].Total.Immersion.Swimming.-.Four.Strokes.Made.Easy.avi - 581.27 MB
      ├─ Men_s 10k Full Race - 2012 Open Water National Championship.mp4 - 2.75 GB
      ├─ 06 实战技巧.rm - 13.55 MB
      ├─ 04 仰泳.avi - 63.46 MB
      └─ 03 蛙泳.avi - 44.87 MB
      └─ …………………………
    ├─ 教你学游泳6集+教程[rm] ->
      ├─ 教你学游泳.pdf - 1.88 MB
      ├─ [教你学游泳(01—06集)_总6集].6实战技巧.rm - 13.55 MB
      ├─ [教你学游泳(01—06集)_总6集].5学蝶泳.rm - 24.59 MB
      ├─ [教你学游泳(01—06集)_总6集].4学自由泳.rm - 23.24 MB
      ├─ [教你学游泳(01—06集)_总6集].3学仰泳.rm - 24.52 MB
      ├─ [教你学游泳(01—06集)_总6集].2学蛙泳.rm - 21.98 MB
      └─ [教你学游泳(01—06集)_总6集].1基础练习.rm - 22.18 MB
    ├─ 安全游泳防溺水 急救 ->
      ├─ 高中防溺水教育.mp4 - 15.79 MB
      ├─ 防溺水视频.mp4 - 39.86 MB
      ├─ 防溺水教育动画.mp4 - 9.23 MB
      ├─ 掌握心肺复苏技巧.mp4 - 18.28 MB
      ├─ 拒绝野外游泳.mp4 - 10.67 MB
      ├─ 幼儿防溺水教育.mp4 - 18.8 MB
      ├─ 小学防溺水教育.mp4 - 11.98 MB
      ├─ 安全学游泳.mp4 - 14.73 MB
      ├─ 同伴溺水 禁止盲目营救.mp4 - 13.8 MB
      ├─ 危险水域0602.wmv - 409.43 MB
      └─ 不慎落水,怎么自救.mp4 - 14.2 MB
    ├─ 学游泳 文字 ->
      ├─ 高速体验划水训练.pdf - 726.6 KB
      ├─ 高等学校体育教育专业教材 游泳 (修订版)_11447876.pdf - 13.43 MB
      ├─ 鞭状运动之理论新说.pdf - 1.42 MB
      ├─ 问与答5.pdf - 337.14 KB
      ├─ 问与答2.pdf - 353.81 KB
      ├─ 问与答.pdf - 332.88 KB
      ├─ 速成学游泳_11362863.pdf - 9.98 MB
      ├─ 轻松有效的鱼式游泳.pdf - 61.91 MB
      ├─ 跟专家练游泳_10342384.pdf - 7.85 MB
      ├─ 越柔软 越快 谈自由泳专项素质脚踝关节的柔韧性.pdf - 683.37 KB
      ├─ 谈谈公开水域自由泳鳄鱼眼技术.pdf - 737.34 KB
      └─ 要想游的省力 切记关爱筋膜.pdf - 1.03 MB
      └─ …………………………
    ├─ 婴幼儿游泳系列 ->
      ├─ 游泳需要准备的衣物用具.doc - 24.5 KB
      ├─ 游泳运动与身心健康.pdf - 1.75 MB
      ├─ 游泳转身技术详细介绍.doc - 75.5 KB
      ├─ 游泳教学DIY——游泳教学顺序.pdf - 360.47 KB
      ├─ 游泳教学DIY--游泳教学顺序.pdf - 372.26 KB
      ├─ 游泳学与练.pdf - 2.35 MB
      ├─ 游泳前后该如何饮食.doc - 25.5 KB
      ├─ 游泳入门捷径.pdf - 3.58 MB
      ├─ 新生儿游泳能提高智商.doc - 30 KB
      ├─ 新宝宝“冬泳”好处真不少.doc - 30 KB
      ├─ 教婴儿游泳的11项措施.doc - 25 KB
      └─ 教你学游泳.pdf - 1.88 MB
      └─ …………………………
    ├─ 央视跟我学游泳 ->
    ├─ 【知识】10分钟教会你游泳,不会的转走,留着以后用 ->
      ├─ 蝶泳3.gif - 116.48 KB
      ├─ 蝶泳2.gif - 72.48 KB
      ├─ 蝶泳1.gif - 68.12 KB
      ├─ 自由6.gif - 90.74 KB
      ├─ 自由5.gif - 85.07 KB
      ├─ 自由4.gif - 91.38 KB
      ├─ 游泳运动_11932536.pdf - 51.83 MB
      ├─ 游泳教程.doc - 184 KB
      ├─ 游泳技巧图解_吴兆祥_安徽科学技术出版社_2010_12659866.pdf - 14.68 MB
      ├─ 图解游泳技巧_温宇红,许琦_福建科学技术出版社_2004.pdf - 33.38 MB
      ├─ 仰泳3.gif - 77.17 KB
      └─ 仰泳2.gif - 101.09 KB
      └─ …………………………
    └─ 教你学游泳.pdf - 1.88 MB
  ├─ 4种游泳方式 ->
    ├─ 跟我学蛙泳.rmvb - 251.9 MB
    ├─ 跟我学自由泳.rmvb - 210.74 MB
    ├─ 跟我学碟泳.rmvb - 190.37 MB
    └─ 跟我学仰泳.rmvb - 174.38 MB
  ├─ 04蛙泳教学 ->
    ├─ 05蛙泳自由泳24集 ->
      ├─ 【课时9】非常规练习法.flv - 23.11 MB
      ├─ 【课时8】蛙泳错误动作精析.flv - 44.2 MB
      ├─ 【课时7】蛙泳的手脚配合.flv - 58.33 MB
      ├─ 【课时6】蛙泳的手部练习.flv - 43.16 MB
      ├─ 【课时5】蛙泳的腿部练习.flv - 88.02 MB
      ├─ 【课时4】蛙泳的水中平衡.flv - 33.67 MB
      ├─ 【课时3】蛙泳的呼吸.flv - 19.05 MB
      ├─ 【课时2】热身练习及身体痉挛的防治措施.flv - 20.98 MB
      ├─ 【课时24】自由泳练习常犯错误十则.flv - 26.69 MB
      ├─ 【课时23】关于身体能力的开发.flv - 39.15 MB
      ├─ 【课时22】自由泳特殊练习法.flv - 18.63 MB
      └─ 【课时21】自由泳能力的提高.flv - 65.71 MB
      └─ …………………………
    ├─ 10蛙泳_手臂划水动作练习_2_zh_hd.mp4 - 90.67 MB
    ├─ 09蛙泳_手臂划水动作练习_1_zh_hd.mp4 - 102.37 MB
    ├─ 08蛙泳_改善肩部和头部的入水动作_zh_hd.mp4 - 134.36 MB
    ├─ 07蛙泳_手臂和腿部的协调运动_zh_hd.mp4 - 119.93 MB
    ├─ 06蛙泳_如何改善腿部蹬水动作_zh_hd.mp4 - 161.48 MB
    ├─ 05蛙泳_如何改善手臂划水动作_zh_hd.mp4 - 122.26 MB
    └─ 04蛙泳_基本游泳动作_zh_hd.mp4 - 188.08 MB
  ├─ 03仰泳教学 ->
    ├─ 12游泳后的伸展运动_zh_hd.mp4 - 151.76 MB
    ├─ 11仰泳_腿部打水提升练习_zh_hd.mp4 - 179.88 MB
    ├─ 10仰泳_手臂划水动作提升练习_2_zh_hd.mp4 - 137.41 MB
    ├─ 09仰泳_手臂划水动作提升练习_1_zh_hd.mp4 - 146.52 MB
    ├─ 08仰泳_前滚翻转身_zh_hd.mp4 - 231.95 MB
    ├─ 07仰泳_改善腿部打水动作_zh_hd.mp4 - 151.02 MB
    ├─ 06仰泳_手臂划水动作_zh_hd.mp4 - 122.01 MB
    ├─ 05仰泳_头部姿势_zh_hd.mp4 - 176.65 MB
    ├─ 04仰泳_游泳基本动作_zh_hd.mp4 - 167.07 MB
    ├─ 03入水技巧_zh_hd.mp4 - 150.01 MB
    ├─ 02游泳入门_游泳前下半身热身_zh_hd.mp4 - 122.29 MB
    └─ 01游泳入门_游泳前上半身热身_zh_hd.mp4 - 151.32 MB
  ├─ 02自由泳教学 ->
    ├─ 10自由泳_打腿练习_zh_hd.mp4 - 141.34 MB
    ├─ 09自由泳_单臂划水_zh_hd.mp4 - 118.84 MB
    ├─ 08自由泳_如何翻滚转身_zh_hd.mp4 - 205.71 MB
    ├─ 07自由泳_如何换气_zh_hd.mp4 - 157.43 MB
    ├─ 06自由泳_打腿_zh_hd.mp4 - 139.89 MB
    ├─ 05自由泳_划水_zh_hd.mp4 - 167.46 MB
    └─ 04自由泳_基本动作介绍_zh_hd.mp4 - 146.08 MB
  └─ 01如何克服对水的恐惧 ->
    ├─ 22螺旋式游泳姿势_zh_hd.mp4 - 155.52 MB
    ├─ 21如何前倾入水和后倾入水_zh_hd.mp4 - 122.79 MB
    ├─ 20如何在水中取物_zh_hd.mp4 - 142.72 MB
    ├─ 19如何使用泳镜和游泳呼吸管_zh_hd.mp4 - 154.36 MB
    ├─ 18戴脚蹼游泳_zh_hd.mp4 - 138.24 MB
    ├─ 17如何在水下翻跟斗_zh_hd.mp4 - 129.22 MB
    ├─ 16如何在水中倒立_zh_hd.mp4 - 149.71 MB
    ├─ 15基本游泳动作_避免呛水_zh_hd.mp4 - 132.23 MB
    ├─ 14基本游泳动作_呼吸基础练习_zh_hd.mp4 - 136.76 MB
    ├─ 13基本游泳动作_呼吸_zh_hd.mp4 - 140.03 MB
    ├─ 12基本游泳动作_在水中游进_zh_hd.mp4 - 184.53 MB
    └─ 11基本游泳动作_仰面漂浮_zh_hd.mp4 - 158.47 MB
    └─ …………………………

发表回复

后才能评论